As 25 melhores formas de fazer flexões

As flexões são aquele exercício tão conhecido que até os mais preguiçosos já fizeram alguma vez na vida. A grande maioria apenas conhece as variações mais básicas, porém existem inúmeros tipos de flexões.

No vídeo acima você pode aprender 25, algumas bem difíceis!

fonte.: 1

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *